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斬り捨て御免の精神で臨む
今日の数値
 体重:59.0kg 体脂肪率:20.3% 筋肉量:44.5kg 基礎代謝量:1337kcal/日

今日のトレーニングはお休み。

 ………………………………………………………………………………

先日、久しぶりにblogめぐりをしていたところ、
桜子さんとこQOLさんとこのコメント欄で
こんなやりとりがされているのを見つけました。

桜子の美健楽ダイエット・ダイアリー “正月太りダイエットの補足”
QOL向上委員会 “否定するなら誰でもできる”

( ´ー`)ん〜…
コメントをくださった方へのフォローが(・∀・)イイ!!
桜子さんもQOLの森脇さんも、訪問してくれる方々を
非常に大事に思っていらっしゃるのが、文章から感じ取れますね。

できれば私もコメントを寄せてくださる方々お一人お一人に
お返事を差し上げたいところなんですけど、なにぶん時間が無く、
その上最近文章を考えることを負担に感じてきてしまっているので、
ストレスとの兼ね合いを考慮して、あえてお返事を控えるようにしています。

すんません、みなさん。 <(_ _)>ペコリ


しかし、QOLさんのblogなんかは
内容の有益さから考えれば、もっとランキングの上位にいても
おかしくないと思うんですけど…( ´-`)。

…ま、しかたないですね。

女性の管理人さんが支持されやすい土俵ですし、
内容の有益・無益関係なく、混沌としているのがダイエットの世界。
運動、そして流行からやや外れたダイエット方法が虐げられるのが
世の常というものでしょう。

……関係ないですけど、QOLの森脇さん、
いつのまにか髪の毛短くなっとる。 (・m・ )プ
気のせいか?(゚ー゚)


さて、ここからは
「ダイエット方法の肯定・否定」について私の意見を少々。

世に存在する色々なダイエット方法に関しては
桜子さんもQOLさんも、
「長期間、多くの人に支持されているダイエット方法ならば
 頭っから否定せずに、とりあえず試してみた方が良い」
という意見をお持ちのご様子。(多分)

( ´-`)oO○(違ってたらすいません……)

しかし、私はとりあえず試してみたりはしません。
どちらかといえば、それには反対です。

もちろん、桜子さんがおっしゃる
“新しいものでも、じっくりリサーチして
 「よしっ!」と思ったら積極的にトライ!するほうが、人生楽しいですよ。”
には賛成ですし、
QOLさんがおっしゃる
“勇気をもって肯定することから新しい一歩が踏み出せる”
にも、心より共感できます。


しかし、ことダイエットに関しては話は別です。


日々の生活における、ダイエット以外のすべてもの、
例えば仕事にしても、恋愛にしても、
失敗を重ねることで我々は成長し、
次回からはその失敗が糧となり、成功へとつながります。

すなわち、経験を重ねるほどに以後の成功率が高まるため、
長い目で見たときにプラスになるということです。

…ところが、ダイエットについては
必ずしもそうではありません。

成功する人は、一発で決まる!
そしてリバウンドも無し!

一方、失敗する人は
以後成功することなく、何度でも失敗する。
そして半永久的に、ダイエットの蟻地獄で
のたうちまわり、悶え苦しむ…。

それがダイエットです。

( ´-`)oO○(げさやな〜……)

ダイエットの失敗経験は、仕事や恋愛のそれとは違い
熟練度の嵩がプラスにはたらくことはほとんどありません。
ホン……マにないです。

それどころか、肥満・痩身の往復は
筋肉量の減少、やせにくい身体を作るといった
マイナス面ばかりが目に付く理不尽さ。


失敗が失敗を呼び込む。
失敗が成功を帳消しにする。

それを恐れているので
ブタは興味本位で流行のダイエット方法を
ほんのちょっとだけかじることはあっても、
二度三度とつついたりはしません。

ゆえに、私は自身が信じている
有酸素運動、無酸素運動、タンパク質摂取以外のダイエット方法は
自信を持って否定します

非常に知的で説得力のある
桜子さんとQOLさんのblogに対して尊敬してはいます。
しかしだからといって私は断食は絶対にしませんし、
マイクロダイエットにも絶対に手を出しません。

( ´-`)oO○(QOLさんは
 マイクロダイエットを肯定しているわけではありませんが……)


……ま、正直言ってしまうと
私が運動とタンパク質摂取以外を否定するのは、
そのダイエット方法に効果があるとか無いとか、
リスクが高いとか低いとか、そんな理由ではないんですよ。

理屈じゃないんです。
自分の精神を、自らが信じているダイエット方法に縛り付けるために
内容に関係なく、とにかく否定します。

尊敬する人が肯定しようと、流行っていようといまいと、
運動とタンパク質摂取以外のダイエット方法は、堂々と否定します。

余計なことを考えず、シンプルに
筋肉の基礎代謝による恩恵と、運動によるエネルギー使用で脂肪を落とす。
一発で決める!リバウンド厳禁!
試して失敗するぐらいなら、
何もせず、食って寝て太っている方が100倍マシです。


否定的で取り付く島が無く、非建設的。
運動とタンパク質摂取以外は信じない。
目に飛び込んでくる特異なダイエット方法は、すべて斬り捨てる。

極論じみていることは重々自覚していますけど、
ダイエットに対してだけは、
『見ざる・聞かざる・文句言いまくる』の姿勢で臨んだほうが
望む体型に高確率で近づけると信じて、
私はこれからもあるある大辞典を斬り続けます。


……ただし、こんな考えを持っていると、
桜子さんのように「ダイエットそのものを楽しむ」のは
絶対に無理ですよ。 (・m・ )プ


 ……………………………………以下追記……………………………………


今日の文章は、昨日酔っ払っているときに考えました。
いつもより文質がちょっと乱暴なのはそのためです。

桜子さん、QOLさん、すんません。

…読み返してみると、やっぱりお二人の論点とは
ちとズレているような気がしますね。

反省( ´-`)ゞ


 ……………………………………以下余談……………………………………


……ダイエットとは全然関係ありませんけど、
最近テレビを見ていて、なんかカンに触るコマーシャルがあります。

レオパレスのCM。

藤原紀香出ているやつです。
3パターンぐらいあるみたいですが、
その全部がなぜか気に食わんのですよ。

別に藤原紀香は好きでも嫌いでもないですけど
「スタート!」っていう、あの調子乗りな感じを見るたびに
意味もなくムカッ腹が立って仕方がありません。

私だけなんですかね…。

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| ボヤキ | 17:02 | comments(5) | trackbacks(185) |
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コメント
筋ブタさんこんにちは。
最近ブログの横のつながりが面白いですね。
ランキング関連のブログ管理人から読者までがブログらしい動きを見せていて、とても楽しいです。
同じ目的の為にそれぞれ違う方法や考え方を持っている人がそれぞれの方法を伝え合う。
それをTBで結び、情報を共有する。

今回は特に四者四様の意見だったので面白さを強く感じました。
一人でニコニコしながら読ませていただきました。
(そうそう、髪切りました。)

これからも横がつながっているブログ達でありたいです。
そしてTBを考えた人に敬意を表します。

最後に、宣伝ありがとうございます!
切り捨て御免にするなんてもったいないのでコメントさせていただきました。
| QOL向上委員会 | 2005/01/11 11:20 PM |
はじめまして。
私も筋豚さんとほぼ同じダイエットの方法で過去に痩せました。筋トレして有酸素運動して。妊娠中に84kgまで増えた体は今は65kgまで減ってます。4月からジム通いするつもりなので、57kgくらいまで減らしたいです。ちなみに身長は168cm。サプリメントなどは摂取せず、食事も普通に食べたけど痩せました。やっぱり筋豚さんのトレーニング方法が一番だと思うのです。筋豚さんもがんばってください。
| スー | 2005/01/12 1:23 PM |
筋ブタさん&QOL向上委員会森脇さん、

こんにちは。今頃(もう3時だ)ランチタイムでコメント書きこんでいる、美健楽ダイエットの桜子です。

>>最近ブログの横のつながりが面白いですね。
同じ目的の為にそれぞれ違う方法や考え方を持っている人がそれぞれの方法を伝え合う。
それをTBで結び、情報を共有する。

森脇さんってば、いつも私の言いたいことをずばりと短い文章で言ってくださるもんだから、尊敬します。新しい髪形もイケメン度アップで似合ってますよ。

筋ブタさんの「切捨て御免の精神」も、それでいいのだと賛成します。
・いろんなダイエット法や自分と違う意見を、陰湿に攻撃せずに広く聞いたり、勉強したりすること(筋ブタさんの”否定”の仕方は明るい!憎まれないオトクなキャラですよね。)
・でも最後は、自分のことを一番知っている自分自身で、自分に合っていることやダイエット法を、自己責任できっぱり決めて実行すること

人間は無意識に「自分と違う意見=嫌い、人格否定された」と否定的にとってしまうものだと心理学の本で読みました。そこから陰湿な差別、対立、攻撃が生まれるそうです。

ですが、「違っている=意見が違うだけで人格否定ではない=違う意見があるから面白い」と考えるようアメリカで訓練されてしまった自分としては、筋ブタさんのダイエット法も「いいんじゃな〜い」と思って、ひそかにゆで卵でプロティン摂取とかハイキック(足つったけど)とか影響されていたりして。

今後とも、独自のダイエット・ワザやユニークな意見を、切捨て御免で展開して、楽しませてください。
| 桜子 | 2005/01/12 3:20 PM |
はじめまして。みずきと申します。
最近、はじめたばかりのダイエット方法に迷いが生じていたのですが、
「自分の精神を、自らが信じているダイエット方法に縛り付けるために内容に関係なく、とにかく否定します。」

という一文で迷いがふっきれました。

私は医者から制限されているため運動で痩せるという方法がとれませんが、この精神でがんばっていくことにしました。
これからも、ブログ楽しみに読ませていただきます。

トラバさせていただきました。
| みずき | 2005/01/12 8:25 PM |
すんません。 m(_ _)m
トラックバックpingが2発出てしまいました。
| わんた | 2005/01/14 8:31 PM |
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Cassy
REPOLョ resin grades from Reliance Industries Limited.
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Catlin
Petitioner Noel Y. Repol (迭epol? filed this Petition for Certiora
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Joeanna
REPOLョ resin grades from Reliance Industries Limited.
| Arline | 2008/02/14 1:21 AM |
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Jeovana
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| Annjeanette | 2008/02/14 3:45 AM |
Joann
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| Alice | 2008/02/14 6:11 AM |
Jae
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Rita
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Brandyce
Petitioner Noel Y. Repol (迭epol? filed this Petition for Certiora
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Francesco
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| Aldis | 2008/02/15 12:20 PM |
Avia
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Deanne
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Ferryn
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| Nicolo | 2008/02/16 8:10 AM |
Leanna
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| Nicolo | 2008/02/16 3:06 PM |
Kailey
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| Ignacio | 2008/02/16 10:11 PM |
Liesl
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Piero
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Zevs痴 new exhibition opening on 16 November at Lazarides Gallery
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Lynna
Zevs痴 new exhibition opening on 16 November at Lazarides Gallery
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Zevs痴 new exhibition opening on 16 November at Lazarides Gallery
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Diamante
Zevs痴 new exhibition opening on 16 November at Lazarides Gallery
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Jannis
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| Peppino | 2008/03/02 7:28 PM |
Henry
etit cimetière visuel キ Performance pneumatique
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Brande
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| Pietro | 2008/04/17 10:01 PM |
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| Geomar | 2008/04/19 2:29 AM |
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| Eduardo | 2008/04/19 10:48 AM |
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| Constantin | 2008/04/19 12:33 PM |