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めんどくさいことになった
今日の数値
 体重:59.3kg 体脂肪率:19.9% 筋肉量:45.0kg 基礎代謝量:1350kcal/日

今日のトレーニングはお休み。

 ………………………………………………………………………………

先日、
『これからもハイキックの練習がんばります』
みたいな事を申し上げましたが、
昨日もいつものようにブンブン足を振り回していたところ、
股関節に痛みが走りました。

痛みは、おそらく筋肉や腱の類ではなく
骨に関係する部分から来ているような気がします。

足を高く上げると、
“コキッコキッ”って感じの違和感があるんですよ。

ハッキリとしたことはよくわかりませんが、
ストレッチなど、準備運動も怠っていないので、
原因はおそらくハイキックのやりすぎだと思います。

昔よりも少しばかり足が高く上がるようになったもんだから、
このところ運動のたびに、これでもかと空気をキックしていましたし…。

調子に乗りすぎました。
反省。 ( ´-`)ゞ


さて、話は変わりますが
ブタのバイトの関係で、ちょっとめんどくさいことになりました。

私が現在のバイト先に勤めだしてから数ヶ月が経ち、
仕事の要領も得て、やや慣れつつあります。

しかしそのせいで、12月の半ばに
社長から“チーフなんちゃら”という
わけのわからん肩書きを押し付けられてしまったのです。

( ´-`)oO○(“なんちゃら”が何だったか思いだせん……)

要は、新しく入ってくるバイト君たちの指導係。

それに伴って、時給は20円ばかり上昇しましたが、
一方で仕事量が1.5倍になってしまいました。

結果、ただでさえ朝早かった出社時間は
以前よりさらに2時間ほど早まり、
膨大な作業量で体力も奪われてしまうため
帰宅後は疲労困憊で動けず。

筋力トレーニングに影響が出てしまっています。

とてもじゃないですけど、
これまでの生活リズムを維持できそうにありません。

バイト先を変えるか、
あるいは筋トレの量、ならびにサイト・blogの更新頻度を減らすかの
どちらかを強いられることになりそうです。

年末年始は特に忙しいので、この山場を越えないことには
今後どうなるか、なんとも言えません。
しかし少なくとも、筋トレとblog更新にさくことができる時間は
これまでより削られてしまうでしょう。

どうかご理解ください。 <(_ _)>ペコリ

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| その他の運動 | 16:44 | comments(3) | trackbacks(3) |
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コメント
筋ブタさん!

今年はお世話になりました。

今後ともtraining829をよろしくお願いいたします

m(_ _)m
| 829! | 2004/12/31 10:21 AM |
はじめまして。貴殿blogに触発されまして、再度体脂肪10%を目指すものです。
宜しくお願いします。
| さすらいのダイエッター | 2005/01/04 6:35 PM |
すいません、度々。アドレス間違えていました。
| さすらいのダイエッター | 2005/01/04 9:01 PM |
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