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血液型ダイエット信じる?
今日の数値
 体重:61.0kg 体脂肪率:21.2% 筋肉量:45.6kg 基礎代謝量:1369kcal/日

今日のトレーニングはお休み。

 ………………………………………………………………………………

TBS系列の人気番組、「スパスパ人間学!」で、以前に
“血液型ダイエット”ABOでヤセ方が違う、体脂肪完全燃焼スペシャル
という特番が組まれたのを、みなさん憶えていらっしゃいますでしょうか。

放送当日、私は番組を見ていないにもかかわらず、
その内容を「バカバカしい」と一蹴しました。

実はそれをこのblogで申し上げた当日に、ある女性(?)から
血液型ダイエットを否定した私を非難する内容のメールをいただいたんです。

「血液型ダイエットに効果がないとおっしゃるのであれば、
 ご自分の出した結論だけを乱暴に言い放つのではなく、
 そう思うにいたるまでの過程も、きちんと説明してください」


( ´-`) ……ん〜む。

はっきり申し上げますが、血液型ダイエットについては
その理論や方法が断片的にしか私の耳に届いていないため、
私がこれを否定している理由を、理論的に説明することはできません。

しかしながら、血液型ダイエットに対する
今現在の私の考えを、一応お伝えします。
 ●血液型ダイエット

米国の自然療法医である
ピーター・J・ダダモ博士が提唱しているダイエット方法で、
自然療法の研究結果と臨床経験から、
血液型によってかかりやすい病気や摂るべき食品、
運動の種類などが違うという考えから生まれた。

元々は痩身ではなく、その人の血液型に合った食生活を薦めることで、
適正体重にコントロールすることが目的。

各血液型ごとの摂るべき食品、控えた方がよい食品は
All About Japan で、やや大雑把に紹介されていますので、
そちらもあわせてご覧ください。

4つの血液型すべてを検証するのは大変なので、
とりあえず私の血液型であるO型を取り上げてみたいと思います。
O型に適した食事は動物性たんぱく質すなわち肉で、農耕・牧畜社会形成後の食べ物である乳製品や穀類の消化は苦手。具体的には魚介類、ヨード、レバー、赤身の肉などの動物性タンパク質が豊富な食品がダイエットにもおすすめ。逆に小麦、とうもろこし、いんげん豆などの穀物、キャベツ、芽キャベツ、カリフラワーなどの野菜は体重を増やす働きがあるので避ける。

…誰でしたっけ?血液型ダイエットの提唱者は。
ダダモ博士か。
……本の原文を読んだわけではありませんが、
この説明だけ見ると、バーカって感じです。

おっしゃっていることがまったく理解できません。

穀類の消化は苦手」のすぐ後に、
穀物…は体重を増やす働きがあるので避ける」とあります。

私の感覚からすると、普通
「すんなり消化できてしまうものほど、ダイエットの敵となりやすく、
 逆に消化が難しいもの、例えば玄米などは、身体に吸収されにくいため
 他の食品に比べて太りにくい」
というイメージがあるんですけど……、違いますか?

それに、キャベツカリフラワーを食べると体重が増える?
( ゚д゚)??????????

……え〜と、何博士でしたっけ、…ダダモ博士か。

もう…、なんか…研究しすぎて、
わけわからんようになってもうてんのとちゃいますの?


血液型ダイエットは、

「ダイエットのことばかりを考えるあまり、
 ノイローゼ気味になってしまった研究者のこじつけの極み

そんな風に見えて仕方ありません。

O型の皆さん、そして他の血液型の方々も、
こんなわけのわからんもんを信じて偏食なんかせんと、
何でも食べて、たくさん運動して、
引き締まった身体を手に入れなはれ。


 ……………………………………以下余談……………………………………


昨日、このblogで桜子さんのblogを、
ご本人に断りなく、勝手に取り上げてしまいました。

桜子さんには要らぬお気遣いをさせてしまったようで、
悪いことをしたと反省しています。
すんませんでした、桜子さん。

さて、彼女は今現在、鹿児島県に出張されていらっしゃるようです。
実は私も鹿児島には一度だけ行ったことがあるんですけど
少々イヤな思い出が…。

忘れもしません。
昨年の春、マウンテンバイク日本一周の旅で立ち寄ったときのことです。

名古屋を出発してから、太平洋側の海岸線沿いをなぞるように南下。
四国を一周し、関門海峡を経て、
やっとの思いで本土最南端の地、鹿児島県の佐多岬付近までやってきました。

近くの無料キャンプ場にテントを張り、
翌日の佐多岬到達に備え、早めの夕食をとっていると、
同じようにチャリで九州一周中の中学生3人が、私の隣に陣取りました。

お互いに今までの旅について、あれやこれや話している途中、
不意に彼らの一人がひっくり返るような情報を教えてくれたのです。

自転車では佐多岬まで行けないはずですよ

( ゚Д゚)"んゴゴ!! ぬぁぬぃ〜〜〜〜〜〜〜〜!?
なんでや〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!?

『何年か前に、友達が自転車で佐多岬まで行こうとしたら、
 岬に通じる一本道の入り口で止められたって言ってました』

要領を得ない私は、
ちょうどそのとき佐多岬方面からやってきた
ライダーのお兄さんに尋ねてみました。

『自転車? あ〜、多分ムリだよ、佐多岬は』

( ´Д`) ……、
聞くと、佐多岬までの一本道は有料道路のため
自転車の我々は、入り口の料金所で引っかかってしまうそうなのです。
だから、現実的な手段としてはバスで行くしかないとのことでした。

……皆さんに伝わりますかねぇ、
それを聞いたとき、私がどれだけ残念に感じたかが。

名古屋から自転車ではるばるやってきたのに、
最初の大きな節目である、本土最南端に行かれへん…。
んなアホなっちゅう話ですよ。

結局、私はあきらめて
翌日中学生3人と一緒にバスに乗り、晴れて(?)佐多岬到達となりました。

それ以来、鹿児島県の佐多岬は、
私の中で国内のガッカリ観光地ランキング第1位に君臨しています。

…ちなみに、
ガッカリ観光地ランキングの第2位は和歌山県の白浜
(おそらく貧乏旅行者に対して日本一冷たい観光地)、
第3位は北海道の札幌時計台(ショボイ)です。

どれも逆の意味で非常に興味深い観光地ですので、
ものすご〜くお暇な方は、一度足を運ばれてみてはいかがでしょうか。

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| ボヤキ | 17:15 | comments(6) | trackbacks(12) |
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コメント
だだも博士でしたっけ?
私も彼はめちゃくちゃ言っているようにしか思いません.
血液型でダイエットとかいうだけでもおかしくなっているとしか思えないのですわ.
| 中猫 | 2004/10/18 6:05 PM |
こんにちは。
以前メールで股割りについて聞いたものです。
その節はありがとうございました。
今は股割りまではいきませんがだいぶ開くようになりました♪

だだも博士でしたっけ?
彼の研究は「血液型によって差がある」という前提を証明する前にその前提が正しいとして結論つけられている正にこじつけそのものですね。

血液型による占いとか性格診断とか信じる人はこういう反論を理解しないんだろうなあ・・ 。

寒くなってきてトレーニングでの怪我も増える季節、
体に気をつけてトレーニングにはげんでください。

| ますお | 2004/10/18 8:50 PM |
金ブタさん、

鹿児島からいま東京に帰ってきました。朝、金ブタさんとこにトラバろうとしたら、いつものように(?)jugemが重くてできず、いまトラバらせていただきました。引用したよ!のお知らせトラバだったのですが、記事より遅くなってすみません。あと、金ブタさんの記事のおかげで、本日10人くらいはこちらからうちのサイトを見にきてくださっているようです。ありがとうございます。

鹿児島の佐多岬は、そうなんですか。はるか昔にバスで行った記憶があるけど、たしか道がくねっていて危ないため、自転車はNG、バスとバイクはOKの有料道路でしたよね。またあの辺はよく台風が直撃して、しょっちゅう道の舗装をしなきゃならないので、貧乏県の鹿児島県(県民ひとりあたりの収入が全国平均よりかなり低い)としては、有料化もしかたがないのかなという気はします。

と、優しい鹿児島県人にお世話になったばかりなので、ちょっと鹿児島ひいき気味のコメントでした。
| 桜子 | 2004/10/19 2:11 PM |
みなさん、こんばんは。

>中猫さん、ますおさん

血液型とダイエットの関係、
私自ら研究したわけではないので断言はできませんけど、
まったく見当外れなのではないかと思っています。
っかしいですよ、あれは絶対。

( ´-`)oO○(話題になるのは、もって2ヶ月じゃないですかね……)

>桜子さん

出張お疲れ様でした。
そしてトラバありがとうございます。

>本日10人くらいはこちらからうちのサイトを見にきてくださっているようです。
( ´-`)……、すんません、あんまりお力になれなくて。

佐多岬、有料はかめへんから、自転車で通れるようになれへんかな〜。
毎年何人のチャリダーが、あそこで涙をのんでいることか…。
| 筋ブタ | 2004/10/19 5:32 PM |
血液型ダイエット反対派の者です。どうして先祖(0型なら狩猟民族)が食べていたものを食べたら痩せんの?って思いませんか?私も0型なんですが、半年前からベジタリアン&フルータリアンになりましたが、かなり痩せました。だから、0型には野菜や穀物で太るなんて大嘘です。それに、肉はコレステロールと脂質の塊で痩せるより太る気がします。どうですか?管理人さん!!
| riri | 2005/04/14 5:45 PM |
血液型ダイエットは効果ありまっせ。
信じる信じないは勝手ですが、これは効果ありますよ。
| ゲーリー・オールドマンズ | 2006/10/06 8:33 AM |
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肉はダイエットにNG?
昨晩記事を更新しようと思っていたら、仕事の打ち上げの食事会と飲み会で帰ってきたの
| 桜子の美健楽ダイエット・ダイアリー | 2004/10/19 1:49 PM |
高野豆腐/黒豆酢大豆/リセットダイエット/血液型別ダイエット〜良いとこ取りダイエット初日!
血液型別ダイエットで検索して、私が数日前に書いた、血液型別ダイエットの話にたどり着いて下さった方多数。みなさん、ありがとうございます。
| 食べるのダイスキ♪万年ダイエット中(--; | 2004/10/19 9:04 PM |
血液型ダイエット に 関する情報を募集中。
血液型ダイエット に 関する情報を募集中。 血液型ダイエット 関係 のブログをお
| 血液型ダイエット | 2005/07/03 9:15 AM |
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