º£Æü¤Î¿ôÃÍ
¡¡Âνš§61.5kg¡¡ÂλéËÃΨ¡§21.6¡ó¡¡¶ÚÆùÎÌ¡§45.7kg¡¡´ðÁÃÂå¼ÕÎÌ¡§1374kcal/Æü
º£Æü¤Î¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°¥á¥Ë¥å¡¼
¡¡¥×¥Ã¥·¥å¥¢¥Ã¥×¡ÊÂ60cmUP¡Ë 12 15 12 12 10 8 8 ²ó
¡¡¥ï¥ó¥Ï¥ó¥É¥í¥¦±¦¡Ê27.5kg¡Ë 14 15 15 15 12 10 ²ó
¡¡¥ï¥ó¥Ï¥ó¥É¥í¥¦º¸¡Ê27.5kg¡Ë 12 12 10 10 8 ²ó
¡¡Ê¢¶Ú¡Ê¥¯¥é¥ó¥Á¡Ë 100 ²ó
¡¡¥·¥ã¥É¡¼¡ÊÍ»ÀÁDZ¿Æ°¡¦»î¸³Åª¤ËƳÆþ¡Ë Ìó30ʬ¡ÊͽÄê¡Ë
¡¡
¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°¤ÎÀâÌÀ¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤Ï¤³¤Á¤é¤ò¤´Í÷¤¯¤À¤µ¤¤
¡¡¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä
¥Ö¥¿¤Ï¸ø½°Íá¾ì¤Î¹¤¤É÷Ϥ¤¬Âç¹¥¤¤Ç¤¹¡£
»ä¤¬À¸¤Þ¤ì¤Æ»Ï¤á¤Æ²È°Ê³°¤ÎÉ÷Ϥ¤ËÆþ¤Ã¤¿¤Î¤ÏÂç³Ø¤ò´¶È¤·¤Æ¤Þ¤â¤Ê¤¯¡£
Âçºå¥¬¥¹¤Î´ØÏ¢²ñ¼Ò¤Ë½¢¿¦¤·¤¿¤â¤Î¤Î¡¢
¶ËÅÙ¤ËÉÏ˳¤À¤Ã¤¿¤¿¤á¡¢É÷Ϥ̵¤·¤Î¥¢¥Ñ¡¼¥È¤ÎÀ¸³è¤ò;µ·¤Ê¤¯¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
2Æü¤Ë1ÅÙ¡¢·ç¤«¤µ¤ºÄ̤俸ø½°Íá¾ì¤Ï¡¢
¥¹¡¼¥Ñ¡¼Á¬Åò¤È¸Æ¤Ð¤ì¤ë¡¢¤«¤Ê¤êÂç·¿¤ÎŹÊÞ¡£
Ʊ¤¸¥¢¥Ñ¡¼¥È¤Ë½»¤ó¤Ç¤¤¤¿Åö»þ¤ÎƱν¤È¡¢
¼ò¤ò°û¤ó¤À¸å¤Ë¥¥ã¥Ã¥¥ã¸À¤¤¤Ê¤¬¤é¤ò±¿¤ó¤À¤â¤Î¤Ç¤¹¡£
¤·¤«¤·Ä̤¤»Ï¤á¤Æ1ǯ¸å¡¢
¿ì¤Ãʧ¤Ã¤¿²æ¡¹¤Ï¡¢¿¼Ìë¤ÎÁ¬Åò¤ÇÊüÇ¢¤·¤Ê¤¬¤é¶î¤±²ó¤ë¤È¤¤¤¦Ë½µó¤òÈȤ·¡¢
¤Ä¤¤¤Ë½ÐÆþ¤ê¶Ø»ß¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤½¤ì¤«¤éÄø¤Ê¤¯¡¢²ñ¼Ò¤òÂ࿦¡£
¤·¤«¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¤½¤Î¸å¤Î¥Û¡¼¥à¥ì¥¹»þÂå¡¢¤½¤ì¤«¤é¼«Å¾¼ÖÆüËÜ°ì¼þ¤È¡¢
¸ø½°Íá¾ì¤È¤Î¤ªÉÕ¤¹ç¤¤¤Ï³¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤½¤ì¤«¤éÌó1ǯȾ¡¢ÍøÍѤ¹¤ëµ¡²ñ¤¬¤Ê¤«¤Ã¤¿¤ï¤±¤Ç¤¹¤¬¡¢
ºòÆü¡¢µ×¡¹¤Ë»ä¤Î¼«Â𤫤é¤Û¤É¶á¤¤¾ì½ê¤Ë¤¢¤ë¸ø½°Íá¾ì¤Ø¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤¿¤ó¤Ç¤¹¡£
¿Æͧ¤È°ì½ï¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢
Íç¤Ë¤Ê¤ë¤È¡¢¤Ê¤¼¤«Æ¸¿´¤ËÊ֤俤褦¤Êºø³Ð¤ò³Ð¤¨¤Æ
°ÕÌ£¤â¤Ê¤¯¥Æ¥ó¥·¥ç¥ó¤¬¾å¤¬¤Ã¤¿¤ê¤¹¤ë¤ó¤Ç¤¹¤è¡£
ÍáÁå¤ÎÃæ¤ÇµÕΩ¤Á¤·¡¢¿åÌ̤«¤é²¼È¾¿È¤À¤±¤ò½Ð¤·¤Æ°ÜÆ°¤·¤Æ¤ß¤¿¤ê¡¢
¤ª¸ß¤¤¤Î21ËÜÌܤλؤÇET¤Î¥Þ¥Í¤ò¤·¤Æ¤ß¤¿¤ê¤È¡¢
²¼ÉʤÊÍ·¤Ó¤ò°ìÄ̤괮ǽ¤·¡¢µ¢Â𤷤ޤ·¤¿¡£
¤µ¤Æ¡¢¤½¤ó¤Ê¤³¤Ü¤ìÏäϤµ¤Æ¤ª¤¡¢
É÷Ϥ²°¤Çͧ¿Í¤¬»ä¤Î¿ÈÂΤò¸«¤Æ¡¢¤³¤ó¤Ê¤³¤È¤ò¸À¤¤¤è¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¡Ö¤ªÁ°¤ä¤»¤¿¤Ê¡Á¡¢
¡¡¤â¤¦¤¨¤¨¤ó¤Á¤ã¤¦¤Î¡©¡¡¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤È¤«¤»¤ó¤Ç¤â¡×
¡ÄÀµÄ¾¿½¤·¤Þ¤·¤Æ¡¢Çö¡¹»ä¤â¤½¤¦´¶¤¸¤Æ¤¤¤¿¤ê¤¹¤ë¤ó¤Ç¤¹¤è¡£
¸½ºß¡¢¥Ö¥¿¤ÎÂλéËÃΨ¤Ï21¡óÂæ¤È
¤½¤ó¤Ê¤ËÄ㤤ÃͤǤϤ¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
¤·¤«¤·´Î¿´¤Î¸«¤¿ÌܤϤȤ¤¤¦¤È¡¢1ǯÁ°¤«¤é¤Ï¸«¤Á¤¬¤¨¤ë¤Û¤É¿ÊÊ⤷¡¢
¿ÍÁ°¤Ç椤¤Ç¤âÃѤº¤«¤·¤¯¤Ê¤¤ÄøÅ٤ޤǡ¢ÊѿȤò¿ë¤²¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¸ªÉý¤Ï¤ä¤ä¹¤¬¤ê¡¢Ê¢¶Ú¤Î³ä¤ìÌܤâ³Îǧ¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
Ê̤ËÆùÂβþ¤¤ò¤ä¤á¤Æ¤â¤¤¤¤¤ó¤Ç¤¹¤±¤É¡¢
¤¿¤À¡¢1¤Ä¤À¤±¶²¤ì¤Æ¤¤¤ë¤³¤È¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¡Ä¡Ä
¥ê¥Ð¥¦¥ó¥É¡£
¿ô¤¢¤ë¥À¥¤¥¨¥Ã¥ÈÊýË¡¤ÎÃæ¤Ç¡¢ºÇ¤â¥ê¥Ð¥¦¥ó¥É¥ê¥¹¥¯¤¬Ä㤤¤È¤¤¤¦Íýͳ¤«¤é
¶ÚÎϥȥ졼¥Ë¥ó¥°Ãæ¿´¤Î¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤òÁª¤Ó¡¢¼ÂÁ©¤·¤Æ¤Þ¤¤¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¤È¤Ï¤¤¤¨¡¢¤¤¤¯¤é¥ê¥Ð¥¦¥ó¥É¤·¤Ë¤¯¤¤¤È¤Ï¸À¤Ã¤Æ¤â
º£¤Þ¤Ç³¤±¤Æ¤¤¿¶ÚÎϥȥ졼¥Ë¥ó¥°¡¢
¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¿¤á¤Ë¶ºÀµ¤·¤¿¿©À¸³è¤ò¤¹¤Ù¤Æ¸µ¤ËÌᤷ¤Æ¤·¤Þ¤¨¤Ð¡¢
Ã䨤¿¶ÚÆù¤Ë¤è¤ë´ðÁÃÂå¼ÕÎ̤εöÍÆÈϰϤòĶ¤¨¤Æ
¾¯¤Ê¤«¤é¤º¥ê¥Ð¥¦¥ó¥É¤¹¤ë¤Ï¤º¤Ç¤¹¡£
¥Ö¥¿¤ÎÀº¿ÀÎϤÏÀȼå¤Ç¤¹¡£
¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤ò¤ä¤á¤¿½Ö´Ö¤Ë¡¢¼ò°û¤ß¤Þ¤¯¤ë¤Ë·è¤Þ¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¤è¤¦¤Ê¥á¥ó¥¿¥ëÌ̤μ夵¤«¤é¤¯¤ë¥ê¥Ð¥¦¥ó¥É¤À¤±¤Ï
ÀäÂФˤËÈò¤±¤Ê¤±¤ì¤Ð¤Ê¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤ò¤ä¤á¤ë¤³¤È¤Ë¤è¤ë¥ê¥Ð¥¦¥ó¥É¤ò¥¼¥í¤Ë¤¹¤ë¡¢Í£°ì¤ÎÊýË¡¡¢
¤½¤ì¤Ï¥º¥Ð¥ê¡ª¡¡
¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤ò¤ä¤á¤Ê¤¤¤³¤È¡£
¤³¤ì¤·¤«¤Ê¤¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£
¡Ä¡Ä¤É¤¦¤»¤ä¤á¤ë¤³¤È¤¬µö¤µ¤ì¤Ê¤¤¤Î¤Ç¤¢¤ì¤Ð¡¢
¤³¤ì¤«¤é¤â¥Þ¥Ã¥Á¥ç¤á¤¶¤·¤Æ¶Ú¥È¥ì¤ò³¤±¤Þ¤¹¡£
¾¯¤Ê¤¯¤È¤â¶Ú¥È¥ì¤ËË°¤¤ë¤Þ¤Ç¤Ï(ŽßŽ°Žß)¡£
¡¡¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä°Ê²¼Í¾ÃÌ¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä¡Ä
YAHOO¤Î¥È¥Ã¥×¥Ú¡¼¥¸¤Ë¤³¤ó¤Êµ»ö¤òȯ¸«¡£
¡Ö¥¨¥Ó¥¸¥ç¥ó¥¤¥ë¼¤á¤í¡ª¡×£Î£È£Ë½¸¶â¥¹¥¿¥Ã¥ÕÈ¿Íð
¡¡¤Ä¤¤¤ËÆâÍð¡Ý¡£ÈÖÁÈÀ©ºîÈñ¤Îµð³ÛÃåÉþ¤Ê¤ÉÉԾͻö¤¬Á꼡¤¤¤Ç¤¤¤ë£Î£È£Ë¤Ç¡¢Ãϰ襹¥¿¥Ã¥Õ¤é¤ÎϫƯÁȹ礬¡¢³¤Ï·Âô¾¡Æó²ñĹ¡Ê£·£°¡Ë¤Î¼Ç¤¤òµá¤á¤ëÍ×µá½ñ¤ò½Ð¤¹¤³¤È¤ò·è¤á¤¿¡£
¡¡³¤Ï·Âô²ñĹ¤Î¼Ç¤Í×µá¤òÆͤ¤Ä¤±¤¿¤Î¤Ï¡¢¼õ¿®ÎÁ¤Î·ÀÌó¤ä½¸¶â¤òôÅö¤·¤Æ¤¤¤ëÃϰ襹¥¿¥Ã¥Õ¤Çºî¤ëÁ´ÆüËÜÊüÁ÷¼õ¿®ÎÁϫƯÁȹç¡ÊÁȹç°÷Ìó£²£°£°¿Í¡Ë¡£Ãϰ襹¥¿¥Ã¥Õ¤Ï¡¢£Î£È£Ë¡ÈËÜÂΡɤο¦°÷¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¡¢£Î£È£Ë¤È°ÑÂ÷·ÀÌó¤ò·ë¤ó¤Ç¡¢¼õ¿®ÎÁ¤Î½¸¶â¤Ê¤É¤ò¹Ô¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£Á´¹ñ¤Ç¤ÏÌó£µ£·£°£°¿Í¤Ë¤Î¤Ü¤ë¤È¤¤¤¦¡£
¡¡º£²Æ¤ÎÉԾͻöȯ³Ð°ÊÍè¡¢£Î£È£Ë¤Ç¤Ï¼õ¿®ÎÁ¤Î»Ùʧ¤¤µñÈݤ¬Â³½Ð¡££Î£È£Ë¤ÎÄ´¤Ù¤Ë¤è¤ë¤È¡¢£··î²¼½Ü¤«¤é£¹·îÃæ½Ü¤Þ¤Ç¤À¤±¤Ç¡¢Ìó£±Ëü£·£°£°£°·ï¤â¤ÎµñÈݤäÊÝ᤬½Ð¤Æ¤¤¤ë¤È¤¤¤¦¡£
¡¡Ãϰ襹¥¿¥Ã¥Õ¤ÎµëÍ¿¤ÏÊâ¹çµë¤ÎÉôʬ¤â¤¢¤ë¤¿¤á¡¢¡Ö£²¡Ý£µËü±ß¤Û¤É·îµë¤¬¸º¤Ã¤¿¡×¡ÊƱϫÁȡˤȤ¤¤¤¡¢¡Ö³¤Ï·Âô²ñĹ¤Ë¼¤á¤Æ¤â¤é¤Ã¤Æ¿®Íê²óÉü¤¹¤ë¤·¤«¤Ê¤¤¡×¤È¤·¤Æ¡¢¼Ç¤¤ÎÍ×µá½ñ¤ò½Ð¤¹¤³¤È¤ò·è¤á¤¿¡£
¡¡Æ±Ï«ÁȤϡ¢Ãϰ襹¥¿¥Ã¥Õ¤ÎϫƯÁȹç¤È¤·¤Æ¤Ï¡¢ÆüËÜÊüÁ÷¶¨²ñ½¸¶âϫƯÁȹç¡ÊÌó£³£±£°£°¿Í¡Ë¤Ë¼¡¤¤¤Ç¡¢£²ÈÖÌܤε¬ÌϤȤ¤¤¦¡£
¡Êͼ´©¥Õ¥¸¡Ë
¥¨¥Ó¥¸¥ç¥ó¥¤¥ë¡Ä¡¢NHK¤Î³¤Ï·Âô²ñĹ¤È¶âÀµÆü¤ò³Ý¤±¤¿¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¡£
³¤Ï·Âô²ñŤ¬¡¢¥Û¥ó¥È¤ËÆȺۼԤΤ褦¤Ê¸ºß¤Ê¤Î¤«¤É¤¦¤«¤ÏÃΤê¤Þ¤»¤ó¤±¤É¡¢
NHKÀ½ºîÈÖÁȤζâ¤Î»È¤¤Êý¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤Ï¡¢¾¯¡¹»×¤¦¤È¤³¤í¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¥¢¥Õ¥ê¥«¤äÆîÊƤμ«Á³¤òÄɤ¦¥É¥¥å¥á¥ó¥¿¥ê¡¼ÈÖÁȤʤɤË¿¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢
¿ô¥ö·î¤«¤é¿ôǯ¤¬¤«¤ê¤Ç»£±Æ¤ò³¤±¤¿¤â¤Î¤ò¥Á¥ç¥¯¥Á¥ç¥¯Ìܤˤ·¤Þ¤¹¡£
¡ÄƬ¤ª¤«¤·¤¤¤Ç¤¹¤è¡¢¤¢¤ó¤ÊÈÖÁȤòÀ©ºî¤¹¤ëÅÛ¡£
̱Êü¤À¤Ã¤¿¤é¡¢´ë²èÃʳ¬¤ÇÀäÂФËÍî¤È¤µ¤ì¤ë¤Ï¤º¤Ç¤¹¡£
¤¤¤Ã¤¿¤¤¥Ê¥ó¥Ü¤Û¤É¶â»È¤Ã¤Æ¤ó¤Í¤ó¡ª
±ÇÁü¤Î²ÁÃͤȤ·¤Æ¤Ïµ®½Å¤Ê¤Î¤«¤â¤·¤ì¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢
ÈñÍÑÂиú²Ì¤¬¤¤¤¯¤é¤Ê¤ó¤Ç¤âÄ㤹¤®¤Þ¤¹¤è¡£
¤½¤ó¤Ê´ë²è¤¬¤Þ¤«¤êÄ̤äƤ¤¤ë¤³¤È¼«ÂΡ¢
»ëÄ°¼Ô¤Î¼õ¿®ÎÁ¤ÇÀ®¤êΩ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¤¤¤¦¼«³Ð¤¬¤Ê¤¤¾Úµò¤Î¤è¤¦¤Êµ¤¤¬¤·¤Þ¤»¤ó¤«¡©
¤¤¤¯¤é¸ø±Ä¤È¤Ï¤¤¤¨¡¢µÒ¤«¤é¶â¤â¤é¤Ã¤ÆÀ®¤êΩ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤³¤È¤Ë¤ÏÊѤï¤é¤Ê¤¤¤Ï¤º¡£
¤â¤¦¾¯¤·¥³¥¹¥È¤È¥ê¥¿¡¼¥ó¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤ò¹Í¤¨¤ëɬÍפ¬¤¢¤ë¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡¢NHK¤Ï¡£
¡Ä¡Ä¤Á¤Ê¤ß¤Ë»ä¤Î¹¥¤¤ÊNHK¤ÎÈÖÁȤϡ¢¥Ô¥¿¥´¥é¥¹¥¤¥Ã¥Á¤Ç¤¹¡£
¤¢¤Î¥·¥å¡¼¥ë¤Ê´¶¤¸¤¬(Ž¥¢ÏŽ¥)Ž²Ž²!!
¡¡
¥¯¥ê¥Ã¥¯¤·¤Æ¥Ö¥¿¤Î¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¤ò±þ±ç¤·¤Æ¤ä¤Ã¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤